"مع الجيل الحالي، أصبحت الكتابة على الإنترنت كجزء من مدونة أكثر فعالية من الكتابة الخاصة المخصصة لعيون الكاتب فقط"، كما أشار الدكتور ميرين بونييل نسيم والبروفيسور عزي باراك الذي أجرى الدراسة
تساعد كتابة مدونة المراهقين الذين يعانون من ضائقة اجتماعية وعاطفية على التعامل مع الصعوبة وتحسين احترامهم لذاتهم، وفقًا لدراسة جديدة أجريت في جامعة حيفا. "إن القيمة العلاجية للكتابة، وخاصة الكتابة في المذكرات الشخصية، والتي كانت مكتوبة في نسختها المألوفة "للدرج"، كانت معروفة بالفعل في الماضي. ومع ذلك، فمن خلال بحثنا، يتضح أنه بالنسبة للجيل الحالي، فإن الكتابة التعبيرية على الإنترنت في إطار مدونة هي أكثر فعالية من الكتابة الخاصة المخصصة لعيون الكاتب فقط". البروفيسور عزي باراك الذي أجرى الدراسة.
وكما ذكرنا، فقد وجدت دراسات سابقة بالفعل أن الاحتفاظ بمذكرات شخصية يساعد المراهقين الذين يعانون من صعوبات عاطفية واجتماعية على تعزيز صورتهم الذاتية والتعامل بشكل أفضل مع الصعوبات. سعت الدراسة الحالية إلى فحص عدة جوانب أخرى للكتابة: موضوع الكتابة (حول الصعوبة أو في مواضيع عامة)، والمساحة التي تتم فيها الكتابة (على الإنترنت أو على الكمبيوتر لعين الكاتب فقط) و تأثير التفاعل بين الكاتب والقراء (إمكانية ردود أفعال القارئ أو حجب الاحتمال). ولهذا الغرض، تم تحديد 161 مراهقًا تتراوح أعمارهم بين 14 و17 عامًا يعانون من صعوبات عاطفية واجتماعية من أصل 1356 مراهقًا أجابوا على استبيان لفحص الصعوبة.
تم تقسيم المشاركين بشكل عشوائي إلى ست مجموعات: في المجموعتين الأوليين طُلب منهم إدارة مدونة شخصية تتعامل مع معاناتهم (في المجموعة الأولى كانت الكتابة في مدونة مفتوحة للتعليقات وفي المجموعة الثانية في مدونة مغلقة) للتعليقات)؛ في المجموعتين الأخريين، طُلب من المشاركين الاحتفاظ بمدونة شخصية تتعامل مع القضايا العامة (مجموعة واحدة في مدونة مفتوحة للتعليقات ومجموعة ثانية في مدونة مغلقة)؛ وكانت مجموعة أخرى من المشاركين الذين كتبوا مذكراتهم على الكمبيوتر الشخصي؛ وتتكون المجموعة السادسة من المشاركين الذين لم يكتبوا أي شيء وكانوا بمثابة مجموعة ضابطة. كجزء من الدراسة، طُلب من المشاركين الكتابة (مع الحفاظ على عدم الكشف عن هويتهم الشخصية) مرتين على الأقل في الأسبوع، لمدة 10 أسابيع. تمت الكتابة في المدونات تحت المراقبة والإشراف لمنع التعليقات المسيئة. تم إرسال استبيانات لفحص الصعوبات الاجتماعية والعاطفية والسلوك الاجتماعي والصورة الذاتية قبل التدخل وبعده وبعد شهرين إضافيين للمتابعة. كما سيتم إجراء تحليل لغوي ومحتوى لنصوص الكتابة.
أظهرت النتائج أن الكتابة في المدونة أكثر فعالية في تقليل الصعوبة العاطفية والاجتماعية مقارنة بالكتابة في المذكرات الشخصية ومقارنة بالمجموعة الضابطة التي لم تكتب على الإطلاق. بالإضافة إلى ذلك، من بين المجموعات التي كتبت في المدونة، أظهر أولئك الذين كتبوا عن الصعوبة الاجتماعية والعاطفية تحسناً أكبر من أولئك الذين كتبوا عن القضايا العامة، بينما أظهرت المجموعة التي كتبت عن الصعوبة في المدونة المفتوحة لتعليقات القراء أعظم ارتياح في وضعهم: سواء من حيث تحسن مشاعرهم أو من حيث سلوكهم الاجتماعي
وبحسب الباحثين فقد أظهر البحث أن المدونة تحمل في ذاتها فوائد الكتابة التعبيرية التي تتيح التنفيس عن المشاعر والارتياح وتنظيم الفكر والتعبير، فضلا عن فوائد التعرض على شبكة الإنترنت التي تضع الفرد ضمن مجتمع مساواتي. النظام الاجتماعي الذي يوفر ردود الفعل والدعم وعروض المساعدة. "إن الصبي أو الفتاة التي تعاني من صعوبات اجتماعية وعاطفية وتكتب مدونة حول هذا الموضوع، تستفيد من عملية الكتابة نفسها ولكن أيضًا من ردود فعل القراء الذين يكسرون وحدتهم ويساعدون في التعامل مع الصعوبة"، خلصوا.
