لماذا من المهم بالنسبة لنا أن يفهمنا الآخرون\ شاني فيديرجورن

يتصرف الإنسان في المجتمع. لولا فهمنا للآخر، والعكس صحيح، لما تمكنا على الأرجح من البقاء على قيد الحياة. في مجتمع اليوم، حيث يتخصص كل فرد في مهنته الخاصة، أصبحت حاجتنا للآخرين أكثر وضوحًا

كانت الحجة بين قوى غير متكافئة - من ناحية رجل بالغ، ومن ناحية أخرى - فتاة تبلغ من العمر عامين. ومع ذلك ظل النقاش عالقا. وكررت أنها لا تريد أي قميص من القمصان المطوية في الخزانة. "فقط القميص البرتقالي. البرتقالة فقط." لم يظهر أي قميص برتقالي بأعجوبة في الخزانة. أخيرًا، وفي ومضة مفاجئة، تم العثور على القميص البرتقالي في منطقة الغسيل، وهو قميص تم ارتداؤه في اليوم السابق، في انتظار غسله. "هل هذا القميص الذي تقصده؟" "نعم! هذا هو القميص الذي أقصده." وبشعور رائع بالانتصار، كررت هذه الجملة مرارا وتكرارا وهدأت: "هذا هو القميص الذي كنت أقصده". هذا ما قصدته. هذا هو القميص الذي أقصده." على الرغم من أن العثور على القميص لم يكن مفيدًا بشكل واضح، إلا أنه كان من الممكن بالفعل المضي قدمًا من هنا.

ويبدو أن الإحساس بفهم نيتها قد غيّر الوضع، حتى لو لم تتحسن النتائج الفعلية بالنسبة لها على الإطلاق. القميص الذي أرادته متسخ وسيتعين عليها ارتداء قميص آخر. لكن فهم رغبتها والاعتراف بها أحدث فرقًا كبيرًا. لا يحدث ذلك للأطفال فقط. إن الشعور بالفهم له تأثير عميق وهام على البالغين أيضًا. لماذا من المهم بالنسبة لنا أن يفهمنا الآخرون؟

يتصرف الإنسان في المجتمع. لولا فهمنا للآخر، والعكس صحيح، لما تمكنا على الأرجح من البقاء على قيد الحياة. في مجتمع اليوم، حيث يتخصص كل فرد في مهنته الخاصة، أصبحت حاجتنا للآخرين أكثر وضوحًا - فنحن بحاجة إلى شخص آخر ليزرع لنا طعامنا، أو يبني لنا منزلًا لنعيش فيه، أو يدفع ثمن عملنا الشاق. وحتى بدون الحاجة إلى فهم معقول لاحتياجاتنا من قبل الآخرين، يبدو أننا نستمر في إرسال رسائل إلى العالم على أمل الحصول على الفهم من الآخرين. تزدهر مجموعات الدعم الحقيقية أو الافتراضية. نكتب مدونات ومقالات ونغرد على تويتر أو نتحدث عن مآثرنا على فيسبوك. نستثمر جهد الفكر والوقت في الصياغة الصحيحة للرسائل حتى يفهمنا الآخرون. صحيح أن رسائلنا تحمل في بعض الأحيان قيمة مالية، على سبيل المثال بالنسبة لأولئك المشاركين في تسويق المنتجات أو التدريس. لكن غالبًا ما تقول هذه الرسائل ببساطة "أنظر إلي..."

لذلك يبدو أن حاجتنا إلى شخص آخر يفهم احتياجاتنا ليست عملية فقط. هذه حاجة قديمة وأولية. يولد الأطفال البشريون عاجزين تمامًا، ويعتمدون على مقدمي الرعاية لهم لفهم احتياجاتهم إلى الحد الذي يمكنهم من مساعدتهم على البقاء على قيد الحياة. في علم النفس هناك مجموعة من النظريات التي تشير إلى حاجة الطفل لشيء آخر كأساس لفهم شخصيته. وعلى رأس ذلك نظريات العلاقات الموضوعية لميلاني كلاين، المحللة النفسية التي عاشت في زمن فرويد، والتي تشير إلى النفس البشرية على أساس العلاقات التي تخلقها مع بيئتها. ربما وضعت ميلاني كلاين الأساس لمجموعة من النظريات النفسية التي تتناول بشكل أساسي العلاقات مع الآخر، ومع حاجة الإنسان إلى "الفهم". من هذا المنظور حول العلاقات الأولية، تم تطوير نهج يشير إلى العلاقات الشخصية ضمن العلاج النفسي كوسيلة للعلاج النفسي.

إذا كان فرويد ومناهج التحليل النفسي التي تعد تطويرا مباشرا لكلماته تركز على فهم شخص واحد، فإن المنهج البيني ذاتي في علم النفس يشير إلى اللقاء بين عالم النفس والمريض باعتباره عملية متغيرة ومعتمدة بين موضوعين. وفي هذا اللقاء هناك فهم للشخص الذي يقف أمامي، وهذا الفهم مهم للغاية. في هذا النهج النفسي، فإن التفاعل بين الأشخاص هو الذي سيساهم في عملية الشفاء والمساعدة للشخص الذي يأتي لاستشارة طبيب نفساني. من المتوقع أن يتم التوضيح الرئيسي للقضايا العلاجية في هذا النهج في لقاء بين شخصين وموضوعين، مع فهم الأحاسيس والتجارب التي يشعر بها كل من المعالج والمريض في الاجتماع. ومن هذا الفهم يجب أن يحدث النمو والشفاء.

ويصف روبرت ستولورو، أحد المفكرين المعاصرين لهذا النهج، وهو عضو ومؤسس معهد التحليل النفسي المعاصر في لوس أنجلوس، مدى أهمية تجربة الفهم في التنمية. ووفقاً لكتاباته، فإن اللقاءات المتكررة بين الأطفال ومن يعتنون بهم تصبح أنماطاً دائمة تشكل مجموعة استجاباتهم العاطفية، وبالتالي علاقاتهم. إن سوء التناغم المتكرر، وهو المواقف التي يتم فيها تجاهل مشاعر الأطفال وعواطفهم باستمرار أو رفضها أو السخرية منها، يمكن أن يؤدي إلى صعوبات عاطفية وفقًا لستولورو. وهذا يعني أن التنشئة والرعاية الجيدة لطفل أو طفل صغير لا تعني فقط توفير الغذاء والأمن والدفء والنظافة الأساسية، ولكن أيضًا، وهو ما لا يقل أهمية عن الاحتياجات الجسدية، فهم مشاعرهم ونواياهم.

لذا فإن الحاجة إلى الفهم قد تكون جزءًا من عملية النمو الجسدي والعاطفي. لكن هذه الحاجة لا تختفي مع نهاية التطوير. وجد أن الشعور بالفهم من قبل شخص آخر يؤثر على الصحة العقلية والجسدية، وفقا لمجموعة من الباحثين من جامعة فيرجينيا. لقد قاموا بالتحقيق في المشكلة بمساعدة 128 طالبًا قاموا بملء مذكرات يومية لمدة 13 يومًا من حياتهم، وذكروا كيف سار يومهم، وكيف شعروا جسديًا وأيضًا كيف فهم الآخرون ما شعروا به في ذلك اليوم. وتم العثور على علاقة واضحة بين الرضا عن اليوم السابق والشعور بالتفاهم بين الآخرين، وانخفاض الأعراض الجسدية التي تعبر عن الشعور بالمرض. كانت هذه النتيجة أقوى بين الأشخاص الذين يعتبرون علاقاتهم الاجتماعية جانبًا مهمًا من حياتهم (ملاحظة حول الاستبيانات في العلوم بشكل عام: المعلومات التي يتم الحصول عليها من الاستبيان يمكن أيضًا تفسيرها بطريقة معاكسة - اليوم الجيد هو اليوم الذي سأشعر فيه بالرضا) تشعر بالفهم، ومع ذلك هناك علاقة بين الاثنين).

لذا فإن فهم الآخرين يجعلنا نشعر بالرضا. ويمكن طرح عدة أسباب لذلك. أولاً، إذا فهمنا الآخرون، فمن المحتمل أننا نسير في الاتجاه الصحيح - سواء في أفعالنا أو اجتماعياً. إذا كان ما نقوم به مفهوما من قبل الآخرين، فهناك فرصة جيدة أن يؤدي إلى الاتفاق مع خطواتنا - وهذا في حد ذاته يشكل تشجيعا أو تعزيزا إيجابيا - فقد تبين أننا كنا على حق. حتى لو لم يكن هناك اتفاق بشأن مشاعرنا أو أفعالنا، فإن فهمها يشكل الأساس للشعور بالأهمية، وأننا نشاهد في العالم، وأنه حتى لو كنا مخطئين (والخطأ غالبًا ما يكون محبطًا) فإن هذه المشاعر مشروعة. من الخطأ الذي هو السقوط الذي ينطوي على إحباط أو حزن، من الممكن أن نتعافى بسهولة أكبر، إذا مُنحت لنا يد تساعدنا على النهوض، على أجنحة الفهم.

مصادر:
دراسة المجلة
جانيتا لون، سيلين كيسيبير، شيغيهيرو أويشي (2008) حول الشعور بالفهم والشعور الجيد: دور الاعتماد المتبادل. مجلة البحوث في الشخصية، 42، 1623-1628

مدونة روبرت ستولورو

تدوينة كتبها روبرت ستوليرو يتناول فيها الفهم والشخصية

إلى مدونة شاني فيديرجورن