تغذية سليمة

معضلة العادات الغذائية. الرسم التوضيحي: موقع Depositphotos.com

تزيد عادات الأكل الضارة من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني - حتى بين أولئك الذين يتبعون أسلوب حياة صحي

كشفت دراسة جديدة بالتعاون مع جامعة حيفا ومركز تل أبيب الطبي: الأكل السريع والنبضات العاطفية يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالكبد الدهني، حتى مع الحفاظ على نمط حياة صحي
طبق غذائي موصى به؛ بناءً على الوزن (بالجرام يوميًا للشخص الواحد) لكل مجموعة غذائية من المجموع. المصدر: معالجة الموساد شموئيل نيمان لبيانات وزارة الصحة – الطيف الغذائي الجديد في إسرائيل

طبق الطعام الإسرائيلي: ماذا سنأكل عام 2050؟

يكشف تقرير جديد عما يجب أن نأكله في المستقبل، وكميته: إذا كنت تحب السلطة، فأنت جاهز