نوم

شقائق البحر. البروفيسور ليئور أبلباوم والبروفيسور أورين ليفي، جامعة بار إيلان

لماذا ننام أصلاً؟ الإجابة المفاجئة التي تأتي من البحر

نجح باحثون من جامعة بار إيلان في فك شفرة آلية النوم القديمة وكشفوا أن النوم يحمي الخلايا العصبية.
تنام قطة على جانبها الأيسر، لتتمكن من الاستيقاظ والقفز أسرع في حال الخطر. صورة توضيحية: depositphotos.com

علماء: القطط تفضل النوم على جانبها الأيسر - ربما لأسباب البقاء

توصلت دراسة دولية إلى أن معظم القطط تنام على جانبها الأيسر، ومن المرجح أن يكون ذلك بسبب معالجة التهديدات بشكل أكثر كفاءة في النصف الأيمن من الدماغ.
من اليمين: بروفيسور يوفال نير، د. ميخال تبير، عمر بن باراك درور، بروفيسور يسرائيل غانوت. مصدر الصورة: جامعة تل أبيب

سيساعد التقدم التكنولوجي في تحديد التفاعلات السريرية للمرضى تحت التخدير

لأول مرة: يمكن استخدام التتبع من خلال عيون مغلقة للكشف عن الإثارة والوعي والألم أثناء النوم
نوما هنيئا. الرسم التوضيحي: موقع Depositphotos.com

كيف نعرف أننا متعبون؟

قد توفر الآلية الخلوية التي اكتشفها باحثون من جامعة بار إيلان المفتاح لحل هذا اللغز القديم * PARP1 هو "هوائي" يشير إلى أن وقت النوم قد حان
رسم توضيحي: شارون تيش، لمعهد وايزمان

على النوم والذاكرة وحاسة الشم

الرسم التوضيحي: بيكساباي.

هل الأحلام الواضحة مفيدة أم ضارة بالصحة العقلية؟

الرسم التوضيحي: بيكساباي.

يمكن أن يشير نشاط دماغنا أثناء النوم إلى الوقت الذي نحلم فيه

تكشف النظرة الفريدة لنشاط الدماغ البشري، والتي أصبحت ممكنة بفضل هذه الدراسة، كيف يؤثر الحرمان من النوم ليس فقط على عمليات صنع القرار والتحكم في العضلات، ولكن أيضًا على العمليات المبكرة للتعرف على الأشياء والإدراك والذاكرة. وعلى هذا النحو، توفر الدراسة أساسًا مستقبليًا لقياس إجهاد الطريق. الرسم التوضيحي: بيكساباي.

التعب يبطئ نشاط خلايا الدماغ

الرسم التوضيحي: بيكساباي.

وفي المنام رأيت

تضربنا الشاشات الإلكترونية بالضوء الأزرق الذي يعطل سيطرة الدماغ على النوم. الصورة: ألكسندر رازومني نوردجاردن رودنر اتبع.

الشاشات الزرقاء تحفز العقل

ساعات النوم. الصورة: موقع بيكساباي.كوم

ينام المبدعون لفترة أطول وفي وقت لاحق وبجودة أقل

تغيير البطانيات في السرير. الصورة: شترستوك

النوم المغبر / بيتر أندرو سميث

حلم. الرسم التوضيحي: شترستوك

العقل الحالم (الجزء الثاني)

Image #3: مناطق الدماغ الأساسية للحلم: يؤدي تلف المناطق المحددة باللون الأحمر إلى الغياب التام للحلم (من أي نوع) على الرغم من وجود نوم حركة العين السريعة بشكل طبيعي. ومن المعروف أن هذه المناطق مهمة للتكامل الحسي (الوصل بين الفص الصدغي (الجانبي) والجداري (الجداري)، الجانب الأيسر)، أو لإدراك الذات (الجزء الأوسط السفلي من الفص الجبهي (الجبهي)، الجانب الأيمن).

العقل الحالم (الجزء الأول)

النوم للتقليم. الرسم التوضيحي: فريدريك برود

النوم للتقليم / جوليو تونوني وكيارا تشيارلي

الأرق، رسم توضيحي من القرن الرابع عشر. من ويكيبيديا

الاعتراف – القتل من النوم / جيمس ولاهوس

الصورة رقم 1 التقسيم الوظيفي للدماغ. تشير الألوان إلى فصوص الدماغ المختلفة. الأصفر: الفص الجانبي. الأحمر: الفص الجداري. الأزرق: الفص الجبهي. الأرجواني: الفص الجبهي. البرتقالي: الفص القذالي. تشير المناطق المظللة إلى النشاط الوظيفي النموذجي لتلك المنطقة.

ثورة الدماغ يستريح

الأرق، رسم توضيحي من القرن الرابع عشر. من ويكيبيديا

ليلة مضطربة

نحلة العسل

الخلية تطن على مدار الساعة

أوريكسين أ

الطب - لوضع الإدمان على النوم

"على المدفأة"، لوحة للفنان ألبرت أنكر عام 1895

الذاكرة المستقبلية والمهام التي يجب القيام بها

مشهد كوني مع الحمض النووي والنجوم والمذيبات والدوائر الذرية في التدفق الفموي.

ماذا يحدث في الدماغ عندما نغلق أعيننا؟

مشهد كوني مع الحمض النووي والنجوم والمذيبات والدوائر الذرية في التدفق الفموي.

هكذا تنام الحيتان

مشهد كوني مع الحمض النووي والنجوم والمذيبات والدوائر الذرية في التدفق الفموي.

بينما العدو سوف يضيع الوقت في النوم