غضروف

يظهر البحث أن الغضروف السليم يتعافى بسرعة بعد الجري، وأنه لا يوجد تأثير دائم "للتآكل". عند الجري، يتم تنشيط المفاصل باستمرار ويجب أن يكون هناك تآكل. لذلك اتضح أن جسم الإنسان لا يتصرف هكذا