اضطرابات النوم

طفلة نائمة الرسم التوضيحي: موقع Depositphotos.com

هل أنت ناهض أم حيوان ليلي؟

وفي كلتا الحالتين، قد يكون الأمر مرتبطًا ببكتيريا الأمعاء. وذلك وفقًا لدراسة مشتركة أجراها علماء في جامعة حيفا والتخنيون، والذين يقدمون أيضًا أملًا في التغيير للأشخاص الذين يعانون من نمط نومهم
دورة اليقظة والنوم. الرسم التوضيحي: موقع Depositphotos.com

يجب أن تنام قبل الامتحان: قلة النوم تخرب عملية تخزين الذكريات الجديدة في الحصين

زادت الفئران التي عانت من قلة النوم من نشاط الخلايا العصبية المثبطة في منطقة الحصين، مما أدى إلى تعطيل معالجة وتخزين الذكريات الجديدة.
تضربنا الشاشات الإلكترونية بالضوء الأزرق الذي يعطل سيطرة الدماغ على النوم. الصورة: ألكسندر رازومني نوردجاردن رودنر اتبع.

الشاشات الزرقاء تحفز العقل

ساعات النوم. الصورة: موقع بيكساباي.كوم

ينام المبدعون لفترة أطول وفي وقت لاحق وبجودة أقل

النوم. الرسم التوضيحي: شترستوك

نم عليه!

الارتجاع العصبي EIG الرسم التوضيحي: سيفان كينريتش

كيف يتم فحص اضطرابات النوم في الوقت الحقيقي؟

الأرق، رسم توضيحي من القرن الرابع عشر. من ويكيبيديا

الاعتراف – القتل من النوم / جيمس ولاهوس

البروفيسور بيرتس لافي والدكتورة لينا لافي في مختبر أبحاث النوم في التخنيون الصورة: من موقع جمعية أصدقاء التخنيون في الولايات المتحدة الأمريكية

توقف عن التنفس لتعيش

الأرق، رسم توضيحي من القرن الرابع عشر. من ويكيبيديا

ليلة مضطربة

نحلة العسل

الخلية تطن على مدار الساعة

أوريكسين أ

الطب - لوضع الإدمان على النوم