يدعي مقطع فيديو متداول عبر الإنترنت أن الشمس ليست هي التي تسبب سرطان الجلد، بل واقي الشمس. أولا الحقيقة غير صحيحة وهذا إنكار آخر للعلم يسبب موت غير ضروري وثانيا الفيديو مليء بالمغالطات المنطقية
هذا الفيديو، الذي يتم نشره عبر الإنترنت، يدعي أنه لا يوجد ما يدعو للخوف من الدباغة. ويدعي أن هناك نسبة عالية من سرطان الجلد في بلدان الشمال حيث لا توجد شمس، مما يثبت أن السمرة ليست هي التي تسببت في السرطان ولكن المواد المسرطنة الموجودة في واقي الشمس. هذه الحجة خاطئة. هناك المزيد من سرطان الجلد ليس بسبب واقي الشمس ولكن بسببه استنفاد الأوزون في القطبين بسبب انبعاث الغازات الدفيئة والغازات الأخرى؛ لأنه في العقود الأخيرة استنفدت طبقة الأوزون وتعرض الإنسان للأشعة فوق البنفسجية بمعدلات غير مسبوقة. مع واقي الشمس ارتفع معدل الإصابة بسرطان الجلد؟ هذا يعني فقط أنه بدون واقي الشمس، كان معدل الإصابة بسرطان الجلد سيرتفع أكثر.
هذه مغالطة منطقية معروفة: إذا حدث A متبوعًا بـ B، فإن A هو سبب حدوث B. إذا كنت أستخدم واقي الشمس وزادت معدلات الإصابة بالسرطان، فإن واقي الشمس يسبب السرطان. إذا بصقت ثلاث مرات في كل مرة أدخل فيها الملعب ولدي نسب تسديد عالية، فإن البصق هو ما جعلني ناجحا في اللعبة. إذا قبلت المزوزة في كل مرة أدخل فيها المنزل ولم يسقط المنزل (بعد كل شيء، تحدث الزلازل في جميع أنحاء العالم طوال الوقت)، فإن تقبيلي للميزوزا هو الذي تسبب في عدم سقوط المنزل. إذا صاح الديك كل صباح ثم طلعت الشمس فذلك أن صياح الديك هو الذي جعل الشمس تشرق. انقر هنا للحصول على قائمة المغالطات المنطقية.
الادعاءات الصحيحة في الفيديو لا تتعلق بالسرطان. قد تكون الشمس مهمة للوقاية من اكتئاب الشتاء، لكنها لا تتعلق بمسألة السمرة، بل بعدد ساعات الضوء في اليوم فقط.
يتعارض الفيديو مع صناعة الأدوية التي تبيع كبسولات فيتامين د. يدعي أنويتم تصنيع فيتامين د التي يتعرض لها الجسم نتيجة لأشعة الشمس ولذلك يحتاج إلى التعرض لها. فشل الفيديو في الإشارة إلى أن فيتامين د لا يتكون فقط من التعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة، ولكنه يتحلل أيضًا في الشمس بعد تكوينه. إن التعرض الطويل لأشعة الشمس دون حماية سوف يؤدي إلى تحطيم معظم، إن لم يكن كل، الفيتامين الذي يتم إنتاجه. انقر هنا للحصول على رابط لدراسة مثال واحد. ولم يذكر الفيديو أيضًا أننا نحصل أيضًا على ما يكفي من فيتامين د من خلال تناول الخضروات الخضراء والخبز ومنتجات الألبان، لذلك لا نحتاج إلى التعرض لأشعة الشمس لأكثر من خمس دقائق يوميًا. طبيب أمراض جلدية إسرائيلي يكتب هكذا:
"إن التحسن في تغذية الأطفال في العالم الغربي والإدخال المتعمد لفيتامين د في الخبز ومنتجات الألبان التي نأكلها جميعا، أدى إلى اختفاء المرض. من الواضح اليوم أنه ليست هناك حاجة إلى "تحميص" الأطفال والرضع في الشمس للحصول على الكمية اللازمة من فيتامين د. في الشمس الإسرائيلية، يكون التعرض لمدة 3-5 دقائق لأشعة الشمس المحتوية على الأشعة فوق البنفسجية (ب) كافيًا لتكوين الجسم. الكمية اليومية اللازمة من الفيتامين. إن المبلغ الذي يحصل عليه الأطفال في إسرائيل من الطعام ومن كل إقامة قصيرة في الخارج، حتى في الظل، يكفي بالتأكيد".
الميلانين الموجود في الجلد يحمينا من الإشعاع. ليس لدينا الميلانين مثل أصحاب البشرة السوداء وذوي البشرة الداكنة، لذلك يجب عدم التعرض للشمس. أصحاب البشرة الفاتحة وقليل من الميلانين، مثل معظمنا، قادرون على تصنيع فيتامين د حتى في الظروف الملبدة بالغيوم وفي ظروف عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والغذاء يعوض النقص، لذلك والتي لا ينبغي أن تتعرض لأشعة الشمس أكثر مما تم الكشف عنه على أي حال.
فيما يتعلق بالعلماء أو الأطباء الذين يعارضون استخدام واقي الشمس - في كل فرع علمي حيث يوجد ملايين الأطباء أو العلماء، هناك عشرات الأشخاص الذين لا يعتمد نهجهم على أحدث الأبحاث في هذا المجال، بل على أجندة معينة. كما ترون في الفيديو، هؤلاء الأطباء لديهم أجندة ليست طبية بل اقتصادية: مناهضة الرأسمالية وشركات الأدوية. ولا يوجد أي أساس علمي لما يقولون. إذا أردت معلومات علمية فأنا أذهب للأطباء والإجماع العلمي وليس لأصحاب المصالح الأجنبية.
انقر هنا لرد جمعية السرطان للفيديو، والاستمرار في وضع واقي الشمس والتعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل – حتى الساعة العاشرة صباحاً وبعد الساعة الرابعة عصراً.
مع الشكر لنعوم ليفيتان من القائمين على صفحة الفيسبوك "العلم كبير يا صغيري".
تعليقات 13
دعونا نرتب بعض القوى:
1) للأشعة فوق البنفسجية في الشمس تأثير ضار مباشر على الجلد، وبالتالي فإن "القوة" الرئيسية سلبية.
2) الأشعة فوق البنفسجية في الشمس هي التي تؤدي إلى تكوين فيتامين د في الجلد، فيتامين د، من بين أمور أخرى، يمنع السرطان، لذلك يمكن القول أن الأشعة فوق البنفسجية تقلل بشكل غير مباشر من فرصة الإصابة بالسرطان، هذا هو قوة إضافية وهي إيجابية. إلا أن فيتامين د في الوقت الحاضر متوفر للجميع وهو آمن، لذا ينصح بتناول مكملات فيتامين د بدلاً من الحصول عليه من الشمس وبالتالي تجنب تأثيره الضار.
3) واقي الشمس من النوع الذي يمتصه معظم الناس (لسوء الحظ، هذه هي معظم الكريمات اليوم) والتي نظرة سريعة على قائمة مكوناته تقول كل شيء بالفعل، بل إنها تزيد من تكوين الجذور الحرة في الجلد بحيث بعد ذلك ساعتين من الحماية من الشمس، فهي في الواقع تزيد من الضرر الناتج عن الشمس.
لذلك فإن التوصية الصحيحة هي تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان، وتناول مكملات فيتامين د، وإذا كنت بحاجة إلى استخدام واقي الشمس، فاستخدم كريمًا يعتمد على الحماية الجسدية (الذي "يجلس" على الجلد). ولا يتم استيعابه فيه.
توقفت عند "التوحد". لأن هناك حدا.
ج.
في أستراليا هناك الكثير من الشمس والكثير من سرطان الجلد. وهناك علاقة عالية بين التعرض والمرض.
يوشي
لا توجد علاقة بين المنتج "الطبيعي" والمنتج "الصحي". من العار أن نقول أشياءً فقط..
لقد ناقشت ما إذا كان سيتم نشر رد C. أم لا. الناس اليوم على استعداد لتصديق أي هراء، طالما أنه يبدو موثوقا بما فيه الكفاية بدلا من أن يكون مبنيا على الأبحاث. لقد عرفت العديد من الأشخاص الذين ماتوا بسبب سرطان الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس. على عكس المواقع الإلكترونية، أنا لست مستعدًا لنشر تصريحات غير مسؤولة.
أولئك الذين يحاولون دحض الحقائق جميعهم خبراء في نظر أنفسهم ولا يهمهم أن يموت الآخرون نتيجة لتوصياتهم. يعد منكرو السرطان عاملاً جديدًا، لكن اللقاحات المضادة تصنع اسمًا لنفسها في العالم الغربي عندما يموت الأطفال بسبب أمراض تم القضاء عليها بالفعل في الغرب بفضل اللقاحات الجماعية.
ما تقصده مثير للجدل، ففي نهاية المطاف لا يوجد علم ليس له خصوم، حتى أن الأرض تدور حول الشمس. والسؤال هو ما إذا كان ينبغي التعبير عنهم.
لقد نشأت في منطقة بها العديد من الموشاف والكيبوتسات في الجزء الأكثر حرارة من البلاد وفي وقت لم يكن أحد يرتدي واقي الشمس وكان الجميع يعملون في الحقول تحت أشعة الشمس الحارقة ولم أسمع قط عن شخص واحد أصيب بالسرطان وكنت أعرف ذلك العديد منهم كبالغين أقوياء ولا يزال معظمهم على قيد الحياة. حتى أنني سمعت الدكتور فيشر يقول أنه عندما تكون الشمس حارة بين الساعة 10:00 والساعة 16:00 فمن الأفضل عدم الخروج على الإطلاق. وهذا يعني أنه لا يثق في الكريمات التي يبيعها أيضًا. فيما يتعلق بفيتامين د، قيل لكل شخص أعرفه في إسرائيل تقريبًا أنها تفتقر إلى فيتامين د، حتى مدربة الإبحار التي تتواجد في البحر كل يوم ولم تضع كريمًا على نفسها أبدًا، قيل لها إنها تفتقر إلى فيتامين د. قبل 15 عامًا كنا نعيش في إنجلترا وكان من الشائع هناك الذهاب إلى البلدان المشمسة ليس فقط من أجل الاكتئاب ولكن أيضًا من أجل الكالسيوم. أنا أؤمن بكل ما قيل في الفيديو وأطبقه دينياً والحمد لله كل شيء يعمل! البدء في الشك في موثوقية الموقع العلمي. في الآونة الأخيرة نرى الكثير من المقالات التي تحاول دحض الحقائق، ومن المؤسف أنكم تحفرون لأنفسكم حفرة، وأنصحكم بعدم الاهتمام بالقضايا الخلافية.
الأصدقاء، شكرا على التوضيح. المشكلة كانت في الصياغة، وأود أن أوضح:
جرعة زائدة من فيتامين د مستحيلة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. يصل الجلد إلى التوازن حيث يتحلل الفيتامين بالسرعة التي يتم بها تكوينه.)
انظر هنا:
https://en.wikipedia.org/wiki/Health_effects_of_sunlight_exposure#Synthesis_of_vitamin_D3
يتضمن هذا النص إشارة إلى ثلاث مقالات، اثنتان منها من المعاهد الوطنية للصحة.
أيضا، هنا:
http://ajcn.nutrition.org/content/61/3/638S.full.pdf
ويقول، من بين أمور أخرى:
وهكذا طال أمدها
التعرض لأشعة الشمس لا يمكن أن يسبب الإفراط في إنتاج البريكوليكالسيفيرول
لأنه بمجرد تكوينه، ترتفع كمية البريكوليكالسيفيرول
يتم الاحتفاظ بها في حالة شبه ثابتة ضوئيًا،
باختصار، يتوقف تكوين فيتامين د بعد التعرض القصير للشمس بعد الوصول إلى مستوى معين.
أتفق مع يوشي.
بقدر ما أعرف (سمعت من الخبراء) هناك أيضًا قدر كبير من السمية في واقي الشمس.
ولا يزال من الأفضل بالطبع استخدامه خلال ساعات التعرض للإشعاع العالي، لكن التوصية التي أعرفها هي التفضيل قدر الإمكان تجنب التعرض للإشعاع ببساطة إذا كانت البشرة فاتحة اللون، ويفضل استخدام واقي الشمس برقم أقل من 50. لأن المعاملات العالية تحتوي على كمية أكبر بكثير من المواد السامة.
من الواضح أن الفيديو رائج وربما يحتوي على الكثير من البيانات غير الصحيحة، لكنه ليس بالأبيض والأسود. وقد قيل فيه الكثير من الأحاديث الصحيحة:
1) لا أعرف إذا كان كريم تسمير البشرة مسرطنًا. إلا أنه يسد مسام الجلد، ومن الصعب جداً إزالته. إذا أخذنا في الاعتبار أنه ليس مصنوعًا من أكثر المواد الطبيعية في العالم، فمن المحتمل أن استخدام كريم تسمير البشرة ليس هو الشيء الأكثر صحة. ومن الأفضل أن نحمي أنفسنا من الشمس بارتداء الملابس المناسبة.
2) من الواضح أن البقاء في الشمس لفترة طويلة أمر خطير، الجسم يخبرك بذلك عن طريق الحرق والألم. هذا لا يعني أنه لا يمكنك التعرض لدرجة ما عندما لا تكون الشمس قوية جدًا.
3) لا أعرف ما إذا كانت حججهم حول مخاطر تناول فيتامين د الاصطناعي صحيحة. ومع ذلك، في رأيي، إذا كان بإمكانك الحصول عليه بشكل طبيعي من الشمس فهو أفضل. (أتناول المكملات الغذائية لأن مستويات فيتامين د لدي منخفضة. ولا أخرج كثيرًا)
4) ضوء الشمس والتواجد في الهواء الطلق بشكل عام مهم جداً لتحسين المزاج والاكتئاب. لا تحتاج إلى مختبر أو تكنولوجيا متقدمة لتجربة ذلك. وهذا لا ينطبق فقط على فصل الشتاء.
ليس من الضروري أن تصدق كل ما يظهر في الفيديو، ولكن يجب أن تأخذ الأشياء الجيدة،
والرسالة الرئيسية في رأيي هي: ضوء الشمس باعتدال أمر جيد
عزيزي هرتزل
تناول كمية الفلورايد التي تريدها. فقط دعني لوحدي.
"لا يتكون فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة فحسب، بل يتحلل أيضًا في الشمس بعد تكوينه. إن التعرض الطويل للشمس دون حماية سوف يؤدي إلى تحطيم معظم، إن لم يكن كل، الفيتامين الناتج" - حقًا؟ التفت إلى الرابط، كيف ما هو مكتوب هناك يثبت هذه "الحقيقة"؟ إن توقف تخليق الفيتامين بعد فترة معينة من التعرض المستمر للشمس ليس تحللاً للفيتامين المخلق. يمزج المقال بين الحقائق المثبتة ومعلومات الهواة والديماغوجية - وهو أمر سيء للغاية وغير مناسب للعلم.
الغباء يرتفع. وكان هناك أيضًا وزير الصحة الذي ألغى الفلورة. ماذا عن وزير الصحة الجديد؟ لقد كان في العمل لمدة يومين - أين الفلورة؟