نحب جميعًا أن نضحك مع الأصدقاء وحتى بمفردنا، عندما نشاهد مسلسلًا مضحكًا أو نقرأ كتابًا مضحكًا. ما الذي يجعلنا نضحك؟ كيف يمكن للضحك أن يعالج الأمراض؟ لماذا الضحك معدي؟ وهل من الممكن حقًا "الموت ضحكًا"؟
المقال: قصيدة إنسانية, الشباب جاليليو
كان تشارلي شابلن ممثلاً ومبدعًا معروفًا، والذي جعل العديد من المشاهدين حول العالم يبكون من الضحك لسنوات. يظهر تشارلي القصير في الفيلم وهو يسير في الشارع، وسرواله أكبر منه بمقاسين، وشاربه السخيف يبرز من تحت أنفه المدبب، ويصفر لنفسه ويبتسم. وفجأة ينزلق الرجل الصغير على قشر الموز، وبدلاً من القلق بشأن التعرض للأذى، ينفجر الجمهور بأكمله في الضحك بصوت عالٍ. لماذا ؟
هناك سبب يجعلنا نضحك في مواقف معينة، والبعض الآخر يجعلنا نبكي أو نغضب. يمكنك أن تتعلم الضحك ويمكنك أيضًا أن تتعلم الضحك الضحك العفوي. إذًا ما هو الضحك بالضبط، ولماذا يضحك الناس، وما هي الأشياء التي تجعلنا نضحك؟
الوظيفة الاجتماعية للضحك
الضحك هو فعل جسدي وسلوكي اجتماعي يعبر عن الفرح والانطلاق، وفي بعض الأحيان يكون معدياً ولا يمكن السيطرة عليه. من الناحية الجسدية، الضحك هو انعكاس لانقباض العضلات والطرد السريع للهواء. إذا نظرنا داخل جسم الإنسان عندما يضحك، يتبين لنا أن الحنجرة، حيث تقع الحبال الصوتية، تنزل إلى الأسفل وتضيق القصبة الهوائية، ويرتفع الحجاب الحاجز بمعدل متوسط خمس انقباضات في الثانية، ويندفع الهواء إلى الأعلى من خلاله. الرئتين أثناء إصدار الصوت. كما تشارك عضلات الوجه ومعظم عضلات الجسم في عملية الضحك. ولهذا السبب فإن الدموع واحمرار الخدود من سمات حالة الضحك الطويل والمكثف.
الضحك هو سمة فطرية، ويمكن أن يبدأ الطفل بالضحك بعد حوالي شهر من ولادته. عندما يبدأ الطفل بالضحك، فإنه يخلق تواصلًا أوليًا مع والديه، لذا فإن الضحك هو شكل من أشكال اللغة. إنها في الواقع لغة دولية تربط بين أفراد الجنس البشري وتسمح لنا بالتواصل دون كلمات. هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نضحك، وأهمها هو تنشيط مناطق معينة من الدماغ مع الشعور بالتوتر اللطيف والخفيف في الجسم.
لماذا نضحك عادة معًا؟ للضحك وظيفة اجتماعية. فالأطفال الذين يضحكون معًا في روضة الأطفال أو في الفصل، على سبيل المثال، يتوطدون اجتماعيًا ويصبحون أصدقاء. عدا عن ذلك، فمن الممكن من خلال الضحك نقل رسائل اجتماعية مختلفة، مثل التجنب والحب والتهديد وتجنب الإحراج. الضحك لديه الكثير من القوة، سواء بشكل إيجابي أو سلبي. يمكننا أن نرى الشخص يضحك ونعتبره ودودًا ولطيفًا أو مليئًا بالثقة، كما نحصل على انطباع جيد عن الشخص الذي يتمتع بروح الدعابة. وهناك أيضًا الضحكة الشريرة، التي تتميز بها الشخصيات السلبية في المسرحيات والأفلام. تزيد الضحكة الشريرة من القوة والرعب الذي تنقله الشخصية.
انتبه، الضحك معدي
هل سبق لك أن رأيت شخصًا يضحك وبدأ يضحك على الفور أيضًا؟ أو أن موجة من الضحك من شخص ما في نهاية الفصل تسببت في انفجار الفصل بأكمله في الضحك؟ هل سبق لك أن حاولت التوقف عن الضحك في موقف معين، ولكنك لم تستطع؟ يحدث للجميع.
وذلك لأن الضحك معدي. لا تقلق، فهو ليس مرضًا، لكن تم إثباته علميًا. وفي دراسة أجريت في جامعة كوليدج لندن، تبين أنه عندما نسمع صوت الضحك، فإن دماغنا يتفاعل تلقائيا ويسبب تفاعل العضلات وهو ما يعبر عنه بالابتسامة والضحك.
في ستينيات القرن الماضي، أُغلقت إحدى المدارس في تنزانيا مؤقتاً بسبب ما أسموه "وباء الضحك"، بعد أن أصابت ثلاث طالبات ثلثي الطلاب بالضحك الهستيري! وانتهى الموقف بابتسامة وبدون مشاكل، لكنه أثبت فقط الادعاء بأن الضحك ببساطة معدي.
علم الضحك
وقد كتبت العديد من الدراسات والكتب عن الضحك وخصائصه. وأشهرها "الضحك" التي كتبها الفيلسوف اليهودي الفرنسي هنري بيرجسون. رافق هذا الكتاب العديد من الكوميديين والممثلين والمبدعين في بناء الأعمال الكوميدية والمسرحيات الفكاهية والعروض الارتجالية وغيرها. وقد تعامل برغسون مع الضحك من وجهة نظر فلسفية واجتماعية وأوضح ما هي الشروط الأساسية لخلق الموقف الهزلي:
- "ليس هناك كوميديا إلا في الأشياء الإنسانية"، أي أن الصفات الإنسانية هي التي تجعلنا نضحك.
- "الضحك تخدير للعاطفة"، أي أننا بحاجة إلى تحييد العاطفة والقلب لكي نضحك.
- "الضحك اجتماعي"، أي أن الإنسان لن يشعر بالكوميديا إذا كان بمفرده. وهذا أحد الأسباب التي تجعل المسلسلات الكوميدية أحيانًا تضيف ضحكًا مصطنعًا للجمهور، بحيث نشعر كمشاهدين في المنزل أن هناك من يضحك معنا.
بعض المبادئ الأساسية لخلق موقف مضحك بحسب الكتاب هي: مبدأ التكرار (عادة ما يتكرر ثلاث مرات مع تغيير طفيف طوال العرض)، واستبدال الأشياء الطبيعية بأشياء مصطنعة (مثل الشخصية التي تظهر فجأة مع بواب أرجواني أو رأس حمار)، والتعامل مع الجسدي بدلاً من الروحي (على سبيل المثال، رجل في الحب يغني لعشيقته، لكنه يمتنع عن التبول في سرواله)، والانقلابات (رجل يرتدي ملابس امرأة، وصبي تعليم شخص بالغ، ملك يساعد خادما)، التورية والمبالغات.
اضحك، إنه صحي!
اليوم نعلم بالفعل أن الضحك ليس مجرد مسألة ترفيه ومرح، بل له أيضًا فوائد علاجية وصحية. وجدت العديد من الدراسات أن الضحك له تأثير إيجابي على أجهزة الجسم ويحسن حياة المرضى. إنه حل متاح وفعال، ولا يكلفك المال حتى!
يساعد الضحك على خفض ضغط الدم وحماية القلب وتقوية جهاز المناعة وتقوية عضلات الحجاب الحاجز ويعطي شعوراً بالاسترخاء ويحسن المزاج. يزعم البعض أن الضحك ينحف ويحرق السعرات الحرارية، لكن لكي تخسر كيلو جرامًا واحدًا بمساعدة الضحك وحده، عليك أن تضحك لمدة عشر دقائق كل يوم لمدة عام كامل...
في عام 1955، قام طبيب الأسرة الهندي الدكتور كاتاريا بالبحث في موضوع الضحك، وكتب: "الضحك هو أفضل دواء". وعندما اكتشف الآثار الإيجابية للضحك على الصحة، قام بتطوير طريقة علاجية فريدة تسمى "يوجا الضحك".
تساعد هذه الطريقة الأشخاص على الضحك عن طريق تحفيز منعكس الضحك جسديًا، وليس فقط عن طريق تحفيز الدماغ من خلال الفكاهة. وكجزء من هذه الطريقة، يبدأ المرء بتمارين تحرر منعكس الضحك وتخلق موجة من الضحك المتدفق بين مجموعة من الناس. يقول الأشخاص الذين يمارسون هذه الطريقة بانتظام أن الشخص الذي يحفز منعكس الضحك عن طريق الضحك الاستباقي بمرور الوقت يصبح شخصًا أخف وأكثر سعادة ولديه الشجاعة للمضي قدمًا وإجراء تغييرات في حياته.
والدكتور كاتاريا هو من أطلق "يوم الضحك العالمي" عام 1998، وشارك فيه 12 ألف شخص في ورش الضحك حول العالم. ومنذ ذلك الحين، يتم إعلان اليوم العالمي للضحك كل عام في يوم الأحد الأول من شهر مايو، وهو احتفال بالإيجابية والسلام والأخوة. وماذا يحدث فيه؟ يجتمع الآلاف من الأشخاص معًا للضحك، والمشاركة في ورش عمل يوجا الضحك والفكاهة، ومشاهدة عروض المهرجين وعروض الدمى، وارتداء الملابس والشعور بالسعادة معًا.
ماذا يفعل المهرج في المستشفى؟
مجال آخر تطور نتيجة للبحث عن الضحك والفكاهة كأدوات للشفاء هو المهرج الطبي. يستخدم المهرجون الطبيون قوة الفكاهة العلاجية لتحسين الحالة المزاجية وحياة وأداء المرضى في العديد من المستشفيات والمراكز الطبية حول العالم.
في عام 1986، تم إنشاء "وحدة المهرج الطبي في سيرك بيج آبل" في نيويورك، ومنذ ذلك الحين بدأ المهرجون الطبيون العمل في مستشفيات المدينة الكبيرة. وفيما بعد بدأ توظيف المهرجين الطبيين في العديد من دول العالم، ومنهم من يعمل بشكل تطوعي، من منطلق الحرص وحب المجتمع.
لقد شككوا في الفائدة التي يجلبها المهرجون الطبيون، ورأى العديد من الأطباء أن المهرجين الطبي مهنة لا قيمة لها ومزعجة. ولكن ببطء بدأوا يدركون الأهمية الطبية والعقلية للتهريج الطبي، وتوسع المجال.
يقوم المهرجون الطبيون بإلهاء المرضى عن الألم ومساعدتهم على التعامل مع العمليات الطبية الصعبة وتخفيف الضغط الذي يتعرضون له. يستخدمون الفكاهة والسحر والقصص وعروض البالونات والمزيد.
أحد مؤسسي مجال التهريج الطبي هو الدكتور هنتر (باتش) آدامز - وهو طبيب ومهرج طبي وناشط اجتماعي، الذي أسس في عام 1972 المركز الطبي Gezontheit (الذي يعني "الصحة"). لعب الممثل الكوميدي روبن ويليامز دور البطولة في الفيلم بناءً على قصة حياته.
الموت من شدة الضحك
ليس كل شيء ينتهي بشكل جيد في عالم الفكاهة. اتضح أن عبارة "يموت ضحكا" مبنية على مواقف ربما حدثت في الواقع. على الرغم من أن هذا الأمر نادر وغير عادي، فقد كانت هناك حالات توفي فيها أشخاص بسبب السكتة القلبية أو الاختناق نتيجة نوبة ضحك طويلة لا يمكن السيطرة عليها.
ويقال أن أحد الأشخاص الذين ماتوا من الضحك هو الفيلسوف اليوناني كريسبوس ماسولي، وأن سبب نوبة الضحك التي أدت إلى وفاته هو أن ماسولي طلب من امرأة عجوز أن تترك الحمار يشرب الخمر، وشاهد الحمار المخمور يحاول أكل التين. ربما كان هذا في عام 207 قبل الميلاد.
ويُزعم أن الملك البورمي ناندا بيان أيضًا مات من الضحك عام 1599، عندما سمع أن البندقية دولة حرة بلا ملك؛ في عام 1989، توفي طبيب أذن من الدنمارك من الضحك أثناء مشاهدته للفيلم الكوميدي "سمكة اسمها واندا". كان نبضه سريعًا جدًا بسبب الضحك لدرجة أنه أصيب بسكتة قلبية.
يُطلق على هذا الوضع اسم "الضحك القاتل" في الأدب، وقد استحوذت فكرة أنه من الممكن أن تموت ضاحكًا على خيال العديد من المبدعين في الثقافة وأصبحت جزءًا من كتب الخيال والأدب الخيالي. على سبيل المثال، في كتاب "ماري بوبينز"، ماتت إحدى الشخصيات من الضحك إثر نكتة قالها لها والد أطفال الكتاب؛ في كتاب "الحياة والكون وكل شيء آخر" لدوجلاس آدامز، ماتت شخصية فراك من الضحك، بعد أن كشفت لها تفاصيل مسلية عن حياة البطل؛ في المسلسل التلفزيوني "السيرك الطائر" لمجموعة مونتي بايثون، اخترع رجل نكتة تجعل جميع مستمعيها يضحكون حتى الموت؛ وفي فيلم Who Framed Roger Rabbit، يسخر روجر والمحقق إيدي من أبناء ابن عرس الذين يهاجمونهم، حتى يموتوا من الضحك.
تم نشر المقال في يونغ غاليليو - المجلة الشهرية للأطفال الفضوليين. للحصول على ورقة رقمية هدية انقر
תגובה אחת
من كتب هذا المقال الممتاز؟
كيف يمكنني الحصول عليه؟