لغة الإنسان مليئة بالتعبيرات التي تشير ضمنا إلى أن الملاحظة يمكن أن تؤثر على الحالة العقلية. فهل هذه التعبيرات مجرد استعارات؟ تزعم دراسة نُشرت مؤخرًا أن هناك علاقة بين السمات النفسية وما يختار الناس النظر إليه
ميريام ديشون بيركوفيتش، جاليليو
"انظر إلى نصف الكوب المملوء"؛ "إنه يراقب العالم من خلال نظارات وردية اللون" - اللغة البشرية مليئة بالتعبيرات التي تشير ضمناً إلى أن الملاحظة يمكن أن تؤثر على الحالة العقلية. فهل هذه التعبيرات مجرد استعارات؟ في مقال نشر في مجلة الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية، يقول ديريك إيساكويتز أن لا. يستعرض إيزكوفيتز في مقالته سلسلة من الدراسات التي أجراها في السنوات الأخيرة، والتي تظهر أن هناك علاقة بين السمات النفسية وما يختار الناس النظر إليه وطول المدة التي يقومون فيها بذلك.
وفي سلسلة من التجارب في مختبره، استخدم إيزكوفيتز أداة بصرية تتتبع حركات عيون المشاركين في التجربة وهم ينظرون إلى شاشة الكمبيوتر في أجزاء من الثانية. تستخدم هذه الأداة على نطاق واسع في دراسات القراءة.
كان الغرض من الدراسة الأولى هو فحص ما إذا كان الأشخاص المتفائلون ينظرون إلى العالم بشكل مختلف عن الأشخاص المتشائمين. ولهذا الغرض، أجاب المشاركون في المرحلة الأولى من الدراسة على استبيان تم من خلاله تحديد درجة تفاؤلهم أو تشاؤمهم. وفي المرحلة الثانية، نظر المشاركون إلى شاشة كمبيوتر عُرضت عليها صور لأورام سرطان الجلد، أو رسوم توضيحية ذات ملامح مشابهة لصور سرطان الجلد، أو صور لوجوه محايدة. تم قياس مقدار الوقت الذي نظر فيه المشاركون إلى كل حافز. تظهر نتائج التجربة أنه كلما أبلغ المشاركون عن مستوى أعلى من التفاؤل، قل الوقت الذي نظروا فيه إلى صور سرطان الجلد، وحتى الرسوم التوضيحية المشابهة في الخطوط العريضة لصور السرطان، مقارنة بالمشاركين الذين أبلغوا عن مستويات أقل. من التفاؤل. ولم يختف تأثير التفاؤل على الملاحظة حتى عند أخذ متغيرات أخرى في الاعتبار، مثل الحالة المزاجية وقت التجربة أو التاريخ العائلي للإصابة بالسرطان.
بعد هذه النتائج، التي تظهر أن الأشخاص المتفائلين يبحثون عن أشياء أكثر تفاؤلاً في بيئتهم لمراقبتها، تم إجراء تجربة متابعة. كانت التجربة هي نفسها التي تم وصفها، باستثناء أنه في البداية تم قياس مستوى القلق لدى المشاركين أيضًا، وذلك لاستبعاد تفسير بديل لنتائج التجربة السابقة، والتي بموجبها المشاركون ذوو مستوى عالٍ من القلق يلاحظ القلق المحفزات المهددة لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، تم التأكيد أيضًا على أهمية الصور، من خلال إخبار بعض المشاركين أنهم سيشاهدون صورًا لمشكلة صحية حقيقية يعد اكتشافها المبكر أمرًا في غاية الأهمية. أصبح من الواضح من النتائج، كما في التجربة الأولى، أن المشاركين الأكثر تفاؤلاً بحثوا لفترة أقصر في صور السرطان.
وفي سلسلة أخرى من التجارب، تم اختبار العلاقة بين العمر واتجاه النظر. عُرضت على أشخاص من فئتين عمريتين (18-21 و57-84) صورًا لوجوه تعبر عن مشاعر مختلفة على شاشة الكمبيوتر. وبمساعدة الأجهزة البصرية التي تتبع حركات العينين، تم فحص السؤال عما إذا كان العمر يؤثر على تفضيل النظر إلى الوجوه التي تعبر عن مشاعر معينة. وأظهرت النتائج أن أفراد الفئة العمرية الأكبر سنا يفضلون النظر إلى الوجوه السعيدة لفترة أطول، ويبتعدون بشكل أسرع عن الوجوه الغاضبة. قد يكون هذا التفضيل لأعضاء المجموعة الأكبر سنًا متجذرًا في حقيقة أن أعضائها قد وصلوا إلى عمر يتعاملون فيه مع الوقت باعتباره موردًا محدودًا. في الواقع، أظهرت الدراسات السابقة أنه في السياقات التي يُنظر فيها إلى الوقت على أنه محدود، يفضل الناس توجيه الطاقات العاطفية في اتجاهات إيجابية.
ولتعزيز هذا التفسير، أجريت تجربة أخرى، تم فيها فحص نظر مجموعتين من وجهات نظر مختلفة حول الوقت: الطلاب في السنة الأولى من دراستهم، والذين وقتهم بين أيديهم، والطلاب الذين هم على وشك الانتهاء من دراستهم ، بالنسبة لهم تشير نهاية الدرجة بوضوح إلى نهاية الفترة. تظهر هذه الدراسة أيضًا أن الطلاب في السنة الأخيرة من دراستهم بحثوا لفترات زمنية أقصر في المحفزات ذات المعنى السلبي مقارنة بطلاب السنة الأولى.
وفقا لإيزكوفيتز، فإن نتائج الدراسات تظهر ليس فقط أن اتجاه ومدة نظر الناس يشيران إلى درجة تفاؤلهم، ولكن أيضا أن الناس يستخدمون الملاحظة المادية للعالم كوسيلة لتنظيم عواطفهم: البحث وتحديد موقع الأشياء التي من شأنها أن تؤثر على مشاعرهم. زيادة مستوى المشاعر الإيجابية، وتحويل أنظارهم عن الأمور التي قد تغيمهم. هناك سؤال تطبيقي مثير للاهتمام وهو: هل يمكن تعليم الناس تحويل نظرهم طوعًا إلى السمات السعيدة في البيئة، وبالتالي مراقبة عالمهم "بنظارات وردية اللون".
* د. ميريام ديشون بيركوفيتش أخصائية نفسية ومستشارة تنظيمية وتسويقية.
