وجدت دراسة جديدة أن كثرة الضحك تساعد في الوقاية من أمراض القلب الباحثون: الأشخاص الذين يضحكون أكثر، يتمتعون بصحة أفضل
. الأشخاص الذين يضحكون أكثر، يميلون إلى الإصابة بأمراض القلب بشكل أقل. هذا ما كشفته دراسة جديدة نشرها أمس معهد أمراض القلب الوقائي بجامعة ميريلاند في بالتيمور. وقال مدير المعهد الدكتور مايكل ميلر في مؤتمر صحفي: "إن القول المبتذل القديم القائل بأن الضحك مفيد للصحة، تبين أنه صحيح عندما يتعلق الأمر بحماية القلب"، مضيفا أن هذه هي الدراسة الأولى التي تثبت ذلك. أن هناك علاقة بين الضحك وأمراض القلب.
وقال ميلر وزملاؤه في اجتماع لجمعية القلب الأمريكية ذلك في رأيهم
يفرز الضحك مواد كيميائية تعمل على استرخاء الأوعية الدموية. "القصد ليس فقط
قال ميلر: "أن تضحك ها ها ها، ولكن أن تضحك بصوت عالٍ وبصحة جيدة".
وأجرى الباحثون مقابلات مع 150 مريضا أصيبوا بنوبات قلبية في الماضي أو اضطروا لذلك
الخضوع لفتح الشرايين المسدودة. وقارنوا الإجابات التي تلقوها مع الإجابات التي حصلوا عليها
150 شخصًا من نفس العمر لا يعانون من أمراض القلب.
حاولت الاستبيانات اختبار رد الفعل تجاه المواقف اليومية المسلية -
على سبيل المثال، عندما تصل إلى حفلة وتجد أن شخصًا آخر يرتدي نفس الزي
إليك أو كما سأل ميلر: “إذا كان صديقًا جيدًا لك لم تره منذ فترة طويلة
لو أيقظك في منتصف الليل، كيف سيكون رد فعلك؟" ووفقا له: "لقد اكتشفنا ذلك
أن الأشخاص الذين أصيبوا بأمراض القلب هم أكثر عرضة للضحك في مثل هذه المواقف الاجتماعية
ينخفض بحوالي 40-45%
ويأمل ميلر الآن أن يتم استخدام الضحك في المستقبل كأداة علاجية. "نحن
ما زلت لا تعرف ما إذا كان إجبار نفسك على الضحك عندما تكون غاضبًا هو إحدى الطرق أم لا
مفيدة، ولكن من الممكن أن تكون هناك طرق فعالة وعملية يمكن من خلالها تحقيق ذلك
يقلل الناس من الانزعاج أو العداء الذي يشعرون به، ويحسنون مزاجهم
واستجابتهم للفكاهة، وزيادة كمية الضحك في حياتهم".
ووفقا له، "لا يوجد سبب يمنعنا من تدريب عضلات الضحك لدينا، كما
التي نقوم بها في تمارين الجمباز الأخرى. ثانيا، قد نتمكن من معرفة ذلك
طرق لنأخذ أنفسنا على محمل الجد."
والآن ينشغل باحثو المعهد بالبحث عن سبب الظاهرة. إحدى الفرضيات
وهو أن الضحك يفرز مواد كيميائية ربما تؤثر على الأوعية الدموية
كما في حالة "غاز الضحك" الذي يستخدمه أطباء الأسنان، وهو مادة كيميائية ذات صلة
لأكسيد النيتريك، المعروف بتوسيع الأوعية الدموية. الآن هناك
يفكر الأطباء في استخدام هذه المادة الكيميائية في الأدوية التي تُعطى لمرضى القلب.
وتساءل: "ألن يكون من المفارقة أن يتبين أن غاز الضحك يحمي القلب؟"
ميلر.
وأشار ميلر كذلك إلى أن العديد من الدراسات تظهر أن الغضب والعداء يسببان الخلايا
التي تبطن الأوعية الدموية لإطلاق المواد الكيميائية التي تسبب انقباضها. مثل هذه الدراسة
نشرت أمس في مجلة "الكلية الأمريكية لأمراض القلب" نوتا
تأكيد هذه النتيجة. الدكتور بيتر أنجيرر من جامعة ميونيخ في ألمانيا
اكتشف أن الأشخاص الوحيدين والغاضبين يميلون إلى الإصابة بأمراض القلب. "لقد أثبتنا ذلك
انخفاض الدعم الاجتماعي، وبدرجة أقل، الغضب المنفتح…
المكونات المرتبطة بالتطور السريع (لأمراض القلب) خلال عامين
متابعة"، قال أنجيرر.
وقام الباحثون بفحص شرايين 150 مريضاً بالقلب، وطرحوا عليهم بعض الأسئلة
والغرض منه هو قياس مستوى الدعم الاجتماعي، وكذلك التعبير عن الغضب والعداء.
وبعد عامين، تم فحص المرضى مرة أخرى لمعرفة ما إذا كانت حالة شرايينهم
أصبح المحظور أسوأ. وفقا لفريق الباحثين في إنجرر، هناك احتمال
ومن المرجح أن يكون هناك تفاقم في حالة شرايين المرضى الذين يعبرون عن غضبهم
كانوا طوال القامة، والدعم الاجتماعي الذي تلقوه كان منخفضا. لم يتم تسجيل أي شيء
التأثير على مستوى العداء.
{ظهر في صحيفة هآرتس بتاريخ 16/11/2000{
كان موقع المعرفة حتى عام 2002 جزءًا من بوابة IOL التابعة لمجموعة هآرتس
