تغطية شاملة

كبار السن الذين لديهم هدف في الحياة - يعيشون لفترة أطول

يوضح روي سيزانا سبب خوفه من أن تجد جدته هدفًا آخر في الحياة بعد أن تحقق هدفها الحالي - وهو حضور حفل زفاف حفيدها

الجدات في الشوارع في أوروبا الشرقية. صورة نيكولاي من موقع الصور المجاني (الرابط أسفل المقال)
الجدات في الشوارع في أوروبا الشرقية. صورة نيكولاي من موقع الصور المجاني (الرابط أسفل المقال)

هناك عادة قديمة في عائلتي تتمثل في تناول وجبة غداء كبيرة واجتماعية كل يوم جمعة، ونرحب بكل من يأتي. الآباء والأعمام والجدات والأجداد أيضًا عندما كانوا على قيد الحياة. من المعتاد في العائلات الأكثر تدينًا أن تبدأ الوجبة بصلاة قصيرة في أحسن الأحوال، أو بالنار والكبريت والأخلاق في أسوأ الأحوال. ولكن عندنا تقليد آخر مقبول، وهو أن كل كافر كأنما ضرب الزرع وأطلق النار على الثعالب. جملة واحدة فقط تقف في قلب التقليد، وتستمتع بها جدتي، شيخة القبيلة، عندما توجه كلماتها إلي مباشرة.

"حسنًا يا رويكا، متى سأحصل على أحفاد منك؟" هذا ما تطلبه جدتي، أتمنى لك طول العمر. وإذا نسيت، لا سمح الله، التقليد، يمكنك الاعتماد على إخوتي الصغار ليقفزوا بابتسامة كبيرة من الفرح للعيد، ويذكرونها بأن روي لا تزال تعيش في الخطيئة، ولا يمكن رؤية حتى نهاية نين في الحقل.

"سترى أبناء أحفادي عندما أتزوج." أحاول التهرب بلا مبالاة. "أنت لا تريد أحفاد بدون زواج، أليس كذلك؟"

"لا سمح الله، لا سمح الله"، تندب جدتي، كما لو أن الهيكل الثالث قد تم تدميره حتى قبل بدء أعمال الترميم يوم السبت. "ولكن ماذا لو حدث لي شيء قبل أن تتزوجي يا رويكا؟ لم أعد شابًا بعد الآن، كما تعلم!»

"ما يهم، شاب أو غير شاب. لا تقلقي يا جدتي، لن يحدث لك أي شيء قبل الزفاف."

"من يقول ذلك؟"

في يوم من الأيام، كنت سأترك دون إجابة على السؤال. لكن لحسن الحظ بالنسبة لي، اطلعت في الأسبوع الماضي على دراسة جديدة أجريت على كبار السن، وقد توضح هذه الدراسة سبب ثقتي الشديدة في أن جدتي سترقص في حفل زفافي. وتثبت نتائج الدراسة، التي نشرت في مجلة "الطب النفسي"، أن كبار السن الذين يشعرون أن هناك هدفا لحياتهم، لديهم خطر وفاة أقل بكثير.

قامت الدكتورة باتريشيا بويل، من مركز مرض الطفح الجلدي والزهايمر، بفحص أكثر من 1,200 من كبار السن، جميعهم يتمتعون بعقل صاف، ووثقت كيف يرون حياتهم الآن وفي المستقبل. خلال السنوات الخمس التي تلت الدراسة، توفي ما يقرب من 151 من المشاركين لأسباب مختلفة. عندما حاول الباحثون تحديد السياقات التي ساهمت في احتمالية الوفاة خلال السنوات الخمس من الدراسة، قفز عامل واحد على الفور إلى أعينهم: العلاقة بين الهدف في الحياة، وخطر الوفاة خلال فترة الدراسة.

ومن بين جميع الأسئلة التي طرحت على كبار السن في بداية الدراسة، تم ربط ثلاثة منها بمستوى مرتفع بشكل خاص مع زيادة خطر الوفاة. اتضح أن خطر الموت المبكر يرتفع إذا وافقت على العبارات التالية: "أحيانًا أشعر وكأنني فعلت كل ما يجب القيام به في الحياة". "كنت أضع أهدافًا لنفسي، لكن الآن يبدو الأمر مضيعة للوقت." و"أنشطتي اليومية عادة ما تبدو تافهة وغير مهمة بالنسبة لي".

باختصار، بعد تعديل النتائج وفقًا للمعايير الأخرى ذات الصلة مثل العمر والجنس والتعليم والأصل، قرر الباحثون أن الشخص الذي لديه هدف في الحياة كان لديه فرصة منخفضة للوفاة خلال فترة الدراسة بمقدار النصف، مقارنة بشخص آخر. بدون هدف. يتم أيضًا الحفاظ على العلاقة بين الهدف في الحياة والوفاة لدى الرجال والنساء، والبيض والسود، والمكتئبين، والمعاقين جسديًا، والعصابيين، وذوي الدخل المختلف. لقد اتضح أننا جميعًا بشر.

كان هذا هو السبب الذي جعلني على يقين من أن جدتي ستقود قطار الرومبا في رقصة الزفاف الافتتاحية، أو على الأقل تهتف من الخطوط الجانبية. إنها امرأة لديها العديد من الأهداف في الحياة، ولكن أحد أكبرها واضح: الزواج بي عاجلاً أم آجلاً. والحقيقة أنني أخذت وقتي. لماذا لا؟ بعد كل شيء، كل دقيقة إضافية لا أكون فيها زوجة، كانت تضيف حبة أخرى إلى الساعة الرملية في حياتها.

وهكذا، يوم السبت الماضي، عندما استقر القرار النهائي في قلبي، لم أستطع إلا أن أفكر مرتين وحتى ثلاث مرات. وعندما جثت على ركبتي، وأخرجت الخاتم، وطلبت من تلك التي أحبت روحي أن تقضي بقية حياتها بجانبي، لم أستطع تجنب التفكير في جدتي، وآمل أن تجد نفسها - بسرعة - هدف جديد في الحياة.


مصدر للمعلومات العلمية

رابط لمصدر الصورة المجانية

تعليقات 22

  1. ومن أجل ملء بنك الأهداف بشكل أكبر، يمكننا أيضًا التحدث عن حفل زفاف أحفاد الأحفاد.
    إذا كنت تريد هدفًا طويل المدى حقًا، فقد يكون هدف الزواج من ظاهرة النينيو مع ظاهرة النينا مناسبًا.

  2. رويكا
    كنت أعلم دائمًا أن لدي شخصًا أثق به!
    أتمنى لك ولغالي أياماً طيبة وسعيدة
    ويعد بقيادة قطار الرومبا في رقصة الزفاف الافتتاحية
    وأيضا رقصة الزائفة التي تختتم الحدث.
    قبلاتي، حب الجدة
    والأهداف التالية بالطبع هي الزواج من الأحفاد الآخرين
    آمين نعم إن شاء الله!

  3. شكرًا لك مرة أخرى. إلى جميع المهنئين - على الموقع الإلكتروني وفي الرسائل ووجهًا لوجه.

    يا عم، أنا متأكد من أننا سنلتقي عاجلاً أم آجلاً، وسنتبادل عادات الشهود والمودة.

    أسبوع موفق لكم جميعاً،

    روي.

    ------

    مدونتي الجديدة - علم آخر

  4. حظ جيد.
    جميل كيف جمعت بين المعرفة البحثية والمعرفة الشخصية.

  5. روي، تهانينا.
    أتمنى لك ولشريكك الصحة والحيوية والسعادة.

    ويا لها من قائمة جميلة لديك. في المرة الأولى التي أراك فيها، لن أتمكن من تجنب قرصك في مؤخرة رقبتك، على طريقة جبرين يهوداين من مجتمعي. إن القرصة المصحوبة برعشة عنيفة في مؤخرة الرقبة هي دليل وعلامة على المودة العميقة.

  6. شكرا للأصدقاء. شكرا لمشاركتك بسعادة.

    يوسي شكرا على التصحيح الصحيح لقد تغيرت وفقا لذلك.

    جولا، هذا سؤال جيد. لدي شعور بأن العلاقة بين تحديد الأهداف والحياة النشطة هي علاقة ذات اتجاهين، ومن الصعب تحديد أيهما يأتي أولاً.

    ------

    مدونتي الجديدة - علم آخر

  7. والسؤال هو: هل تحديد الأهداف فضيلة لإطالة العمر، أم أن مواصلة الحياة النشطة والتنشيط اليومي للدماغ هو العلاج الصحيح؟ هناك عدد غير قليل من الدراسات التي تظهر أن الأشخاص الذين يمارسون أدمغتهم حتى في سن الشيخوخة لديهم خطر أقل للإصابة بالخرف. هل تحديد الأهداف يساعد هؤلاء الأشخاص أيضًا؟

  8. روي، أولاً، حظاً موفقاً لك.
    ويبدو لي مثيرًا للسخرية بعض الشيء، أنك أنت - أحد "المعرفة" الرائدة (في رأيي) في الموقع - الذي يعمل في موقع يحارب الأكاذيب التي يقولها الدين للبشرية، وتستخدم عبارة "الإنسان". 🙂

  9. سمعت ذات مرة عن دراسة حول موضوع مماثل (تم إجراؤها، إذا لم أكن مخطئًا، في قسم التمريض في دار رعاية المسنين)، والتي وجدت أنه حتى زراعة الأصيص، أو تحديد أوقات الوجبات الخاصة بك، يؤثر بشكل كبير على معدل الوفيات.

  10. وأوصي المهتمين بالفكرة والمجال بقراءة كتاب "الإنسان يبحث عن المعنى" لفيكتور فرانكل الذي طور منهجًا نفسيًا يقوم على إعطاء المعنى والهدف.

  11. لنبدأ بتهنئة كبيرة.
    وسنواصل "صغيرًا" مع التصحيح الرياضي. لقد كتبت: "الشخص الذي لديه هدف في حياته كان عرضة للوفاة خلال فترة الدراسة بمقدار النصف، مقارنة بشخص ليس له هدف". إذا كان الخطر منخفضا، فينبغي أن يكون أقل مرتين. إذا كنت تستخدم "نصف" فمن الأفضل أن تكتب الجملة التي كتبتها بدون كلمة "منخفض" وبعد ذلك يصبح كل شيء صحيحًا.

  12. أولا وقبل كل شيء، تهانينا!

    ثانيا شكرا على الأخبار المتعلقة بالدراسة. جدتي - جدتي الكبرى، 95 عاما، تقول منذ سنوات عديدة إنها تتوقع رؤية أطفال من أحد أحفادها، الذي كان متزوجا منذ 24 عاما دون أطفال. لقد كنت أدعي لسنوات أن ذلك يمنحها سببًا للعيش، لذا أشكرك على تأكيد ادعائي بهذا البحث!

ترك الرد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

يستخدم هذا الموقع Akismat لمنع الرسائل غير المرغوب فيها. انقر هنا لمعرفة كيفية معالجة بيانات الرد الخاصة بك.