تؤدي الساعات الطويلة جدًا من وقت الشاشة إلى حدوث تغييرات في تكوين الدموع
يجلس معظم الأميركيين على كرسي لمدة ست ساعات على الأقل كل يوم، وهي هواية مرتبطة بالسمنة وأمراض القلب وغيرها. تتراكم الأدلة الآن على أن شاشات الكمبيوتر تعرض العيون للخطر. الأشخاص الذين ينظرون إلى الشاشة لساعات طويلة يميلون إلى الرمش بشكل أقل وتتبخر دموعهم بشكل أكبر، وهذا يجفف العين ويؤدي إلى عدم وضوح الرؤية أو الألم. إذا لم يتم علاج هذا في الوقت المناسب، فإنه يمكن أن يسبب تقرحات القرنية وتندب.
تحافظ الدموع على رطوبة العين وتغسلها من الغبار والجزيئات التي قد تضرها. تحتوي دموع الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين على كمية أقل من البروتين المخاطي الذي يسمى نوع ac5 mucin والذي يساعد على إبقاء الدموع لزجة بدرجة كافية لتنتشر بالتساوي عبر العين. وجدت دراسة جديدة أجريت على 96 موظفًا يابانيًا في المكاتب وجود علاقة بين التحديق في الشاشة لمدة ثماني ساعات أو أكثر يوميًا وانخفاض مستويات الميوسين. ونشرت النتائج في المجلة الإلكترونية للجمعية الأمريكية لطب العيون.
والخبر السار هو أن الضرر الناجم عن التحديق في الشاشة ليس دائمًا. تم العثور على جزيئات معينة تشارك في إنتاج الميوسين بدرجة متساوية في الأشخاص ذوي العيون الجافة والرطبة وبغض النظر عن حالة إجهاد العين. على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الشاملة، تؤكد النتائج أن الميوسين هو هدف محتمل لتشخيص وعلاج جفاف العين. يوصي الأطباء بالفعل بأخذ فترات راحة منتظمة عند الجلوس أمام الشاشة. خذ قسطًا من الراحة، وإلا سيكون لديك سبب للبكاء.
תגובה אחת
كنت أعاني من جفاف العين لدرجة أنني أضطر إلى وضع قطرة للعين كل ساعتين أو نحو ذلك، وفي بعض الأحيان بشكل متكرر. في الليل أضع جل العين. لقد قمت بالفعل بتجربة جميع أنواع القطرات دون جدوى. حتى التقيت البروفيسور كيزرمان. وجد غدداً مسدودة في جفني وقام بمعالجتها. وفي غضون أيام قليلة شعرت بتحسن كبير.