الشيخوخة في عالم ملوث

ارتفع متوسط ​​العمر المتوقع في إسرائيل بمقدار عشر سنوات منذ الستينيات. لكن الكمية لا تشير بالضرورة إلى الجودة: إذ تشير الدراسات إلى أن التعرض لتلوث الهواء يعجل بالشيخوخة ويسبب أمراضا مزمنة

بقلم مايا فلاح، وكالة أنباء أنجل للعلوم والبيئة

عندما سُئلت حتى وقت قريب أكبر امرأة في العالم - سوزانا موشيت جونز، التي ولدت عام 1899 وتوفيت في مايو من العام الماضي عن عمر 116 عاما - عن سر طول عمرها، أجابت ببساطة: "النوم". ولم يحرص جونز فقط على النوم حوالي عشر ساعات كل ليلة وأخذ قيلولة أخرى هنا وهناك خلال النهار، بل حرص أيضًا على تناول وجبة إفطار غنية كل صباح تحتوي على لحم الخنزير المقدد والبيض المخفوق والبطاطس. ليس حقًا ما يمكن أن نحدده اليوم كوجبة صحية.

على الرغم من أن جونز تعتبر استثناءً من حيث العمر الأقصى الذي وصلت إليه، إلا أنه من الواضح أن السكان في العالم الغربي يتقدمون في السن مع مرور الوقت: بحسب بيانات البنك الدوليبلغ متوسط ​​العمر المتوقع في إسرائيل اعتبارًا من عام 2014 82.1 عامًا، مقارنة بعام 1961، عندما كان أقل بعقد من الزمن. وبطبيعة الحال، هذا يعني أن نسبة كبار السن بين السكان آخذة في الازدياد. في إسرائيل عام 2014 بلغ عدد كبار السن بين السكان (الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا) حوالي 900 ألف، أي حوالي 11 بالمائة من إجمالي السكان. ووفقا لبيانات مكتب الإحصاء المركزي، من المتوقع أن يرتفع عددهم إلى 2035 مليون في عام 1.66 - وهو ما يقرب من 15 في المئة من إجمالي السكان.

يريد الجميع أن يؤمنوا ويأملوا أنهم لن يعيشوا طويلاً فحسب، بل سيتمكنون أيضًا من التقدم في السن بكرامة؛ ولكن على الرغم من أن الطب الحديث يساعد على إطالة العمر، إلا أن الشيخوخة غالباً ما تصاحبها أمراض مختلفة مثل أمراض القلب والخرف وارتفاع ضغط الدم والسكري. في السنوات الأخيرة، بدأ الفهم يتشكل بأن العديد من هذه الأمراض، وميلنا إلى الإصابة بها (خاصة لدى كبار السن)، ربما يتأثر إلى حد ما بالبيئة التي نعيش فيها: وهي بيئة تزخر حاليًا المبيدات الحشرية، وتلوث التربة والمياه، وتلوث الهواء.

التعرض لتلوث الهواء - عامين من الشيخوخة

تلوث الهواء ليس هو السبب الوحيد لمقتل أكثر من 2,000 شخص في إسرائيل وحدها كل عامولكنها تسبب أيضًا مجموعة من المشاكل الصحية بين السكان مثل أمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسرطان. وإذا لم يكن ذلك كافيا، تشير الدراسات إلى أنه من المحتمل أن يزيد خطر الإصابة بالتوحد لدى الأجنة والأطفال وهكذا هو الخطر للاضطرابات النفسية عند الأطفال والشباب. في ضوء كل هذا، ربما ليس من المستغرب أن نسمع أنه في الأبحاث التي أجريت في السنوات الأخيرة في مجال الصحة العامة، تتراكم المزيد والمزيد من الأدلة على أن تلوث الهواء يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تحديد معدل وطريقة شيخوخة الإنسان. سكان.

شهر وجد الباحثون الصينيون والألمان أن التعرض المزمن لتلوث الهواء له تأثير على شيخوخة الجلد: وجد الباحثون أن التعرض لثاني أكسيد النيتروجين (NO2) - وهو غاز يأتي بشكل رئيسي من انبعاثات وسائل النقل - يسبب ظهور بقع الشيخوخة على الجلد. ، وخاصة على الوجه. مزيد من البحوث، والذي تم إجراؤه على ما يقرب من 20,000 امرأة في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهن بين 70 و 81 عامًا، وجد أن القدرات المعرفية للنساء اللاتي يعشن في المناطق التي يرتفع فيها تلوث الهواء بالجسيمات (PM) تدهورت بشكل أسرع من المتوسط ​​​​لعامة السكان. وفي الدراسة تبين أن أداء النساء في هذه المناطق كان أداؤهن في المتوسط ​​وفقا للنتائج المقابلة لنساء أكبر منهن بسنتين - أي أنه وفقا لهذه النتائج يمكن القول إن التعرض لتلوث الهواء المزمن يعادل عامين من الشيخوخة المتسارعة من حيث القدرة المعرفية.

دراسة أخرى الذي درس أيضًا تأثير تلوث الهواء بالجسيمات، ويتعامل هذه المرة مع تأثيره على الأشخاص الذين يصلون إلى عمر متطرف (أي يتجاوزون سن 85 عامًا). في هذه الدراسة واسعة النطاق، تم فحص ما يقرب من 28 مليون شخص في جميع أنحاء الولايات المتحدة. وقام الباحثون بتحليل البيانات الخاصة بهذه الفئة من السكان في الفترة من الثمانينيات إلى عام 2010، للتحقق من عدد منهم الذين وصلوا إلى سن 2010-85 و94-100 اعتبارا من عام 104، وما إذا كان تعرضهم لتلوث الهواء له تأثير على ذلك. وأظهرت بيانات البحث بشكل كبير أنه من بين السكان المعرضين لمستويات عالية من تلوث الهواء، نجا عدد أقل من الأشخاص من كلا الفئتين العمريتين حتى سن الشيخوخة القصوى.

الأشخاص الضعفاء هم أكثر عرضة للخطر

في مقال جديد نشر مؤخرا يدرس طالب الدكتوراه غالي كوهين والبروفيسور ياريف جربر من كلية الصحة العامة في جامعة تل أبيب العلاقة بين تلوث الهواء والشيخوخة. في بحثهم، لم يدرسوا فقط ما إذا كان تلوث الهواء يتسبب في تقصير متوسط ​​العمر المتوقع، ولكن أيضًا كيف أن السكان الذين يعيشون في بيئة يرتفع فيها تلوث الهواء أعمارهم - هل هم، على سبيل المثال، أكثر عرضة للمعاناة من أمراض مختلفة في سن الشيخوخة ؟

يقول كوهين: «ركزنا في المقال على «الشيخوخة الناجحة»، وهو مصطلح يشير إلى كيفية تقدم الإنسان في السن، وليس فقط العمر الذي يصل إليه. والسؤال الذي طرحناه هو ما إذا كانت هناك علاقة بين التعرض المزمن لتلوث الهواء والشيخوخة الناجحة، أو بالأحرى - الشيخوخة غير الناجحة. هناك الكثير من الأدلة اليوم في الأدبيات على أن التعرض لفترات طويلة لتلوث الهواء يسبب أمراضًا مزمنة، وبما أن هذا هو الحال فقد سألنا أنفسنا ما إذا كان من الممكن أن يكون تلوث الهواء مرتبطًا أيضًا بمسألة الشيخوخة الناجحة.

"بالطبع، السؤال الواضح في هذا السياق هو كيف يمكنك تعريف "الشيخوخة الناجحة"؟" يتابع كوهين. "لقد فحصنا في الأدبيات ما هو التعريف، واكتشفنا أنه تعريف مرن للغاية - وكان من الصعب العثور على فهرس محدد يعرفه. تتحدث معظم الدراسات عن الشيخوخة الناجحة في سياق تجنب الأمراض المزمنة والقيود المرتبطة بها، والحفاظ على القدرة المعرفية، وطول العمر، ومختلف المؤشرات الأخرى؛ لكن كل هذه ليست بالضرورة مؤشرات كمية، لذلك من الصعب نسبيًا اختبارها وربطها بالشيخوخة الناجحة أو غير الناجحة.

المؤشر الذي اختاره الباحثون أخيرًا باعتباره الأنسب لتحديد ماهية الشيخوخة الناجحة هو مؤشر الضعف. يوضح كوهين: "تُستخدم متلازمة الضعف في الطب كمؤشر كمي، يعكس درجة الحفاظ على الاحتياطيات في أجهزة الجسم المختلفة، ويأخذ في الاعتبار متغيرات مثل الأمراض المزمنة، والقيود في الأداء اليومي، وفقدان الوزن، و اكثر." وهو في الأساس مقياس محدد، فكلما ارتفعت الدرجة، كان الشخص أكثر هشاشة، وقد وجد أنه مؤشر للوفيات في سن الشيخوخة.

وتضيف: "من بين الدراسات التي استعرضناها، وجدنا ارتباطا بين العنصرين - التعرض المزمن لتلوث الهواء ووجود متلازمة الهشاشة، ولم نجد ارتباطا بينهما فحسب، بل وجدت الدراسات أيضا أن الأشخاص "الضعفاء" هم أكثر عرضة للآثار المختلفة المنسوبة إلى تلوث الهواء: شهر على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن انخفاض قدرة الجهاز التنفسي المرتبط بتلوث الهواء أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين يكون مؤشر الضعف لديهم مرتفعًا. شهر אחר كما أظهر البروفيسور جربر أن معدل الوفيات بين الأشخاص الضعفاء الذين يتعرضون لتلوث الهواء أعلى.

انها ليست المبلغ

من أجل العيش ليس فقط حياة طويلة ولكن أيضًا نوعية حياة جيدة، من المهم إيجاد حلول للحد من تلوث الهواء: على سبيل المثال، تقليل استخدام وسائل النقل الخاصة والتحول إلى وسائل النقل العام، والحد من استخدام الوقود الأحفوري والتحول على استخدام الطاقات المتجددة.

وحتى التحول إلى السيارات الكهربائية على حساب محركات الاحتراق الداخلي يمكن أن يقلل بشكل كبير من كمية الجزيئات والأكاسيد القابلة للتنفس المنبعثة اليوم في شوارع المدن "على قمة الأنف"، ويحول تلك الانبعاثات إلى نقاط على ارتفاع مئات الأمتار. متر في مداخن محطات الطاقة. وحتى في استخدام الوقود الأحفوري، هناك تفضيل للغاز على الديزل وزيت الوقود والفحم، الذي ينبعث منه المزيد من ثاني أكسيد الكربون والمزيد من الجزيئات - وهذا مجرد محطة في الطريق إلى الطاقات المتجددة.